8 Bahaya dari Kebiasaan Menggigit Kuku yang Harus Kamu Hindari

AKURAT.CO - Kamu pasti pernah liat seseorang yang suka menggigit kuku bukan? Atau jangan-jangan kamu termasuk yang memiliki kebiasaan itu?

Ada beberapa alasan kenapa orang memiliki kebiasaan itu, diantaranya karena cemas, tegang, dan merasa tidak percaya diri.

Meski memberi efek santai dan relaks sejenak, ternyata kebiasaan menggigit kuku atau onychophagia memiliki beberapa dampak negatif pada kesehatan tubuh, emosional, bahkan psikologis.

Berikut beberapa bahaya yang dapat timbul akibat kebiasaan menggigit kuku:

Baca Juga: Setelah Mobil, Dishub DKI Juga Bakal Terapkan Tarif Parkir Tertinggi untuk Motor Tak Lolos Uji Emisi

1. Kerusakan pada Kuku

Menggigit kuku secara teratur atau sering apat menyebabkan kerusakan pada kuku.

Kuku bisa menjadi rapuh, pecah, atau terkelupas, dan ini dapat menyebabkan infeksi jika bakteri masuk ke dalam area yang terluka.

2. Infeksi Kulit

Kuku-kuku yang tergigit dapat menjadi pintu masuk bagi bakteri dan kuman ke dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan infeksi pada kuku (paronikia) atau kulit di sekitarnya.

3. Rasa Sakit dan Peradangan

Menggigit kuku bisa menyebabkan peradangan dan rasa sakit pada area sekitar kuku. Ini dapat membuat tangan jadi tidak nyaman dan bahkan sulit digunakan.

4. Kerusakan Gigi

Kebiasaan menggigit kuku juga dapat merusak gigi. Tekanan yang dihasilkan saat menggigit bisa mengakibatkan retak atau kerusakan pada gigi, yang memerlukan perawatan dental tambahan.

Baca Juga: Tiga Destinasi Wisata Budaya yang Kental dengan Nuansa Betawi

5. Infeksi Mulut

Kuku yang digigit bisa mengandung kuman, dan jika kamu menjilat jari-jari tangan yang terkontaminasi, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut seperti infeksi dan luka.

6. Meningkatkan Risiko Penyakit

Tangan kita adalah tempat yang sering bersentuhan dengan berbagai permukaan dan benda.

Menggigit kuku dengan tangan yang tidak bersih dapat memindahkan kuman dan bakteri dari tangan ke mulut, dan meningkatkan risiko penyakit.

7. Ketergantungan Psikologis

Menggigit kuku juga dapat menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihentikan karena bisa menjadi ketergantungan psikologis.

Ini mungkin berkaitan dengan stres, kecemasan, atau kebiasaan lain yang dapat sulit untuk diatasi.

Baca Juga: Tawuran 16 Pelajar Ditangkap, Diminta Sungkem ke Orang Tua

8. Dampak Sosial dan Emosional

Kebiasaan menggigit kuku juga dapat memiliki konsekuensi sosial dan emosional.

Orang yang menggigit kuku mungkin merasa malu atau cemas tentang penampilan tangan mereka, dan ini dapat memengaruhi kepercayaan diri mereka.

Yuk mulai sekarang kurangi kebiasaan menggigit kuku demi kesehatan tubuh, emosional, dan psikologis kamu. (*)