Tak Banyak yang Tahu, 3 Rempah Dapur Ini Bisa Jadi Pelancar Haid Alami

AKURAT JAKARTA - Beberapa bahan dapur ternyata sudah lama dipercaya mampu membantu memperlancar haid secara alami.

Selain mudah ditemukan, bahan-bahan ini juga kerap digunakan sebagai minuman herbal karena memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.

Meski begitu, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing.

Berikut tiga bahan alami yang dipercaya dapat membantu melancarkan haid dan layak kamu coba.

1. Jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Kandungan antiinflamasi dan sifat hangat pada jahe dipercaya dapat membantu melancarkan aliran darah serta meredakan ketidaknyamanan saat menstruasi.

Selain itu, jahe juga sering digunakan untuk membantu mengurangi kram perut dan rasa mual yang muncul menjelang haid.

Kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk wedang jahe hangat atau dicampur dengan madu agar rasanya lebih nyaman diminum.

Baca Juga: Jangan Salah Paham, Ini Ciri Pria yang Terlihat Romantis Tapi Justru Red Flag

2. Kayu Manis

Kayu manis bukan hanya digunakan sebagai penambah aroma pada makanan dan minuman.

Rempah ini juga dipercaya membantu mengatur siklus menstruasi karena memiliki efek yang dapat mendukung keseimbangan hormon dalam tubuh.

Beberapa orang mengonsumsi air rebusan kayu manis untuk membantu memperlancar haid sekaligus mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

Aroma hangat dari kayu manis juga membuat tubuh terasa lebih rileks dan nyaman.