Masih Cinta Pekerjaan tapi Terpaksa Resign? Ini 6 Dampak Psikologis yang Bisa Muncul

AKURAT JAKARTA - Mengundurkan diri dari pekerjaan tidak selalu menjadi keputusan yang mudah.

Ada orang yang resign karena mendapatkan tawaran kerja lebih baik, tetapi ada pula yang harus meninggalkan pekerjaan meski sebenarnya masih ingin bertahan.

Dalam kondisi seperti ini, persoalan tidak berhenti setelah surat pengunduran diri diserahkan.

Perubahan rutinitas, hilangnya jabatan, hingga hubungan dengan rekan kerja bisa memunculkan pergulatan psikologis.

Bagi sebagian orang, pekerjaan bukan sekadar sumber penghasilan.

Lingkungan kerja, tanggung jawab, jabatan, dan pencapaian karier turut membentuk identitas diri.

Karena itu, meninggalkan pekerjaan terkadang terasa seperti kehilangan sebagian dari kehidupan yang selama ini dijalani.

Berikut enam kondisi psikologis yang mungkin muncul setelah seseorang mengundurkan diri.

1. Merasa Kehilangan Kekuasaan atau Post Power Syndrome

Seseorang yang terbiasa memegang jabatan dan memiliki tanggung jawab besar mungkin merasa kehilangan kendali setelah resign.

Baca Juga: Bukan Sekadar Paraf Guru, Simbol di Buku Tugas Siswa Ini Ternyata Warisan Belanda

Rutinitas yang sebelumnya padat mendadak berubah, begitu pula kewenangan yang selama ini dimiliki.

Kondisi ini berkaitan dengan post power syndrome.

Mengutip Kementerian Kesehatan, kondisi tersebut umumnya dialami seseorang yang kehilangan kekuasaan atau jabatan sehingga merasa tidak nyaman dengan perubahan perannya.

Meski lebih sering dikaitkan dengan masa pensiun, perasaan serupa juga bisa muncul pada orang yang baru meninggalkan pekerjaan, terutama jika sebelumnya memiliki posisi penting di perusahaan.

2. Merasa Sedih karena Kehilangan Bagian dari Kehidupan