Pegagan, Tanaman Herbal Serbaguna untuk Kulit Sehat dan Otak Lebih Kuat

AKURAT JAKARTA - Pegagan atau Centella asiatica adalah tanaman herbal yang sejak lama dikenal luas sebagai bahan pengobatan tradisional alami.

Tanaman ini mudah ditemukan di berbagai daerah tropis dan sering dimanfaatkan sebagai lalapan maupun ramuan kesehatan keluarga.

Daun pegagan memiliki bentuk menyerupai kipas kecil dan mengandung banyak senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: 5 Spot Favorit Perayaan Imlek 2026 di Jakarta yang Paling Meriah dan Wajib Dikunjungi

Salah satu kandungan penting di dalamnya adalah asiaticoside yang berperan besar dalam menjaga kesehatan kulit dan sistem saraf.

Berkat kandungan tersebut, pegagan sering disebut sebagai tanaman serbaguna yang mampu membantu mengatasi berbagai keluhan ringan.

Manfaat pegagan untuk kesehatan otak sudah dikenal sejak lama dan kini semakin diperkuat oleh berbagai hasil penelitian modern.

Baca Juga: Kampung Main Cipulir, Wisata Murah dan Asri di Jakarta Selatan

Tanaman ini dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, serta kemampuan berpikir dengan cara mendukung kerja saraf.

Pegagan juga memiliki sifat adaptogenik yang berguna untuk membantu tubuh mengatasi kelelahan akibat stres fisik dan mental.

Selain itu, daun pegagan dipercaya dapat menenangkan sistem saraf sehingga membantu meningkatkan kualitas tidur pada malam hari.

Baca Juga: Sambut Imlek 2026, Mall Alam Sutera Tangerang Hadirkan Red in Harmony: Ragam Budaya dan Hiburan, Berikut Rangkaian Acaranya

Tidak hanya untuk otak, pegagan juga sangat populer sebagai bahan alami dalam dunia kecantikan dan perawatan kulit.

Ekstrak Centella asiatica mampu merangsang produksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih kenyal, sehat, dan tampak awet muda.

Sifat antiinflamasi dan antibakterinya efektif membantu mengatasi jerawat, iritasi, kemerahan, serta mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga: Lebih Tipis dan Canggih, Bocoran Spesifikasi Samsung Galaxy S26 Series Disebut Usung Desain 'Camera Plateau'

Karena manfaat tersebut, pegagan kini banyak diolah menjadi serum, krim wajah, salep, hingga suplemen kesehatan modern.

Pegagan juga bermanfaat untuk membantu melancarkan sirkulasi darah terutama pada bagian tangan dan kaki yang sering terasa dingin.

Cara memanfaatkan pegagan cukup mudah karena dapat dikonsumsi sebagai jus segar, lalapan, atau ramuan tradisional sederhana.

Baca Juga: Menjemput Malam Nisfu Sya'ban, Keutamaan dan Panduan Niat Puasa Sunnah Ayyamul Bidh

Untuk pemakaian luar, daun pegagan dapat ditumbuk halus lalu ditempelkan pada luka atau bagian tubuh yang mengalami pembengkakan.

Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi pegagan tetap harus dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan setiap harinya.

Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti mual, sakit perut, atau reaksi alergi bila kulitnya sensitif.

Baca Juga: Waspada Aplikasi Palsu FF Beta 2026 Jujutsu Kaisen, Ini Cara Aman Akses Fitur Terbaru

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi pegagan secara rutin.

Dengan penggunaan yang tepat, pegagan dapat menjadi pilihan herbal alami untuk menjaga kesehatan otak, kulit, dan tubuh sehari-hari. (*)