Terjebak Hustle Culture, Ketika Pekerja Merasa Bersalah Jika Tidak Sibuk

AKURAT JAKARTA - Bekerja keras sering dianggap sebagai jalan untuk mencapai kesuksesan.

Namun, bagaimana jika seseorang justru merasa bersalah ketika tidak bekerja?

Kondisi ini dapat menjadi salah satu gambaran hustle culture, yaitu budaya kerja berlebihan yang membuat seseorang terus mengejar produktivitas hingga mengabaikan kebutuhan pribadi.

Fenomena hustle culture semakin relevan di tengah persaingan dunia kerja yang menuntut seseorang terus berkembang.

Keinginan mendapatkan penghasilan lebih besar, mengejar promosi jabatan, hingga membangun karier yang sukses dapat mendorong pekerja mengambil terlalu banyak tanggung jawab.

Masalahnya, dorongan untuk terus produktif terkadang membuat batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi tidak jelas.

Seseorang bisa tetap memikirkan pekerjaan setelah jam kantor berakhir, memeriksa pesan dari atasan saat libur, bahkan mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan tugas.

Media Sosial Ikut Memicu Tekanan untuk Terus Produktif

Salah satu faktor yang dapat memperkuat hustle culture adalah kebiasaan membandingkan pencapaian diri dengan orang lain.

Media sosial sering dipenuhi unggahan mengenai keberhasilan karier, pekerjaan sampingan, pencapaian finansial, hingga rutinitas produktif.

Baca Juga: 36.999 Siswa di Kalimantan Tengah Harus Tunda TKA 2026 Akibat Kabut Asap

Melihat berbagai pencapaian tersebut dapat membuat seseorang merasa tertinggal.

Akibatnya, muncul dorongan untuk bekerja lebih keras agar bisa mencapai keberhasilan serupa.

Padahal, apa yang ditampilkan di media sosial belum tentu menggambarkan keseluruhan kehidupan seseorang.

Pencapaian yang terlihat sering kali tidak memperlihatkan tekanan, kegagalan, maupun waktu istirahat yang dibutuhkan untuk meraihnya.

Jika terus dibiarkan, kebiasaan membandingkan diri dapat membuat seseorang sulit merasa puas dengan pencapaiannya sendiri.