Jangan Biasakan Pergi Tidur, Simak 3 Kegiatan Produktif Selepas Sahur dan Sholat Subuh

AKURAT.CO - Dibandingkan tidur selepas makan sahur dan sholat subuh, ada baiknya melakukan beberapa kegiatan yang produktif.

Waktu yang cukup banyak selepas makan sahur dan sholat subuh tersebut lebih baik tidak membuangnya dengan tidur.

Cobalah untuk menekan diri sendiri dengan melakukan berbagai kegiatan produktif sebelum beraktivitas.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 3 kegiatan produktif yang bisa anda lakukan setelah makan sahur dan sholat subuh.

Baca Juga: Resep Tumis Soun Oyong Telur, Simpel Cocok untuk Ide Menu Berbuka dan Sahur

Membaca Al-Qur'an

Bulan Ramadhan merupakan waktu segala bentuk ibadah akan digandakan pahalanya. Oleh sebab itu, membaca Al-Qur'an setelah sahur dan sholat subuh jadi salah satu alternatif untuk produktif.

Selain mendapatkan pahala yang besar, membaca Al-Qur'an juga bisa menenangkan hati dan pikiran.

Bahkan orang yang rajin membaca Al-Qur'an bisa meningkatkan kesadaran diri dan menjaga hubungan dengan Tuhan.

Meningkatkan Skill

Biasanya, selama bulan Ramadhan, ada banyak sekali waktu luang. Manfaatkan untuk meningkatkan skill atau mencoba hal-hal baru.

Baca Juga: Resep Sapi Lada Hitam, Cocok untuk Ide Menu Berbuka Puasa, Bisa Buat Sahur Juga

Dengan mempelajari skill baru atau meningkatkannya, bisa memberikan rasa percaya diri dan puas terhadap kemampuan diri sendiri.

Selain itu, dengan meningkatkan dan mempelajari skill baru akan membantu naiknya level produktivitas dan kreativitas diri sendiri.

Olahraga Ringan

Melakukan kegiatan produktif dengan berolahraga ringan setelah sahur dan sholat subuh akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: 4 Hal yang Harus Dipersiapkan Umat Islam dalam Menjalankan Ibadah Puasa: Pesan Ramadhan Hari Kedua dari Bang Zaki, Simak Selengkapnya di Sini

Adapun beberapa manfaat olahraga ringan adalah membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Dengan melakukan olahraga, ternyata juga bisa mengurangi stres dan melatih konsentrasi.

Kegiatan ini bisa mengurangi rasa kantuk yang biasanya menyerang ketika setelah sahur.

Olahraga ringan yang bisa dilakukan adalah dengan cara jalan kaki, yoga, atau senam. Tak butuh waktu lama, cukup 10-15 menit saja.