Aurelie Moeremans sempat Dilanda Depresi Akut, Rasanya Seperti Dikuntit Awan Mendung Tak Berkesudahan

AKURAT JAKARTA - Artis cantik Aurelie Moeremans mengaku pernah menderita depresi akut dan rasa cemas yang parah.

Ketika sedang dilanda depresi, Aurelie Moeremans merasa seperti tidak pernah berkesudahan diikuti awan mendung.

"Rasanya kayak selalu diikuti awan mendung yang nggak pernah berhenti nguntit aku," kata Aurelie Moeremans di Instagram seperti dikutip dari PMJ News, Kamis (18/4/2024).

Baca Juga: Tanggal 18 April Ada Apa? Ini Sejarah yang Tercatat, Termasuk Dimulainya Konferensi Asia Afrika di Bandung

Sebelum memutuskan pergi ke Psikolog, Aurelie mengaku semula tidak mengetahui bahwa rasa cemas yang dideritanya itu merupakan bagian dari depresi.

Aurelie mengaku sudah menempuh beragam cara untuk mendapatkan kembali semangat hidup.

Antara lain, mencoba lebih mendekatkan diri kepada Tuhan, aktif melakukan journaling, dan belajar meditasi dari YouTube.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini 18 April 2024 Cancer, Leo, dan Virgo

Bahkan, Aurelie sampai menjalani melukat di Bali dan mengikuti retreat dengan cara puasa bicara selama sepekan di Pulau Dewata.

"Aku bahkan ikutan silent retreat di Bali, 7 hari tanpa hape dan tanpa ngomong, cuma meditasi seharian selama seminggu. Melukat di Ubud juga sudah,” tegas Aurelie.

Namun, kata Aurelie, saat itu kondisi psikologis yang dideritanya itu belum juga membaik.

Baca Juga: Tips Liburan Hemat ke Perth! Ini yang Bisa Kamu Lakukan, Dijamin Ramah Kantong

Walhasil, Aurelie memutuskan berkonsultasi ke Psikolog.

"Di sesi pertama aku baru tau ternyata yang aku rasakan itu depresi akut dan rasa cemas yang parah. Baru deh aku mengerti, 'Oh, ini toh yang namanya depresi," terang Aurelie.

Untuk mengobati sakit depresi itu, Aurelie sampai empat kali berkunjung ke Psikolog.

Baca Juga: Wow, Selama Libur Lebaran Jakarta Hasilkan 886Ton Sampah

"Dalam empat kali pertemuan dengan psikolog, kita berhasil menemukan sumber-sumber depresiku dan aku dibantu mencari solusi supaya bisa terbebas dari depresi itu," beber Aurelie.

Aurelie mengaku sekarang sudah tidak merasakan depresi lagi.

Aurelie kembali aktif menjalani keseharian dengan mood yang baik. Ia merasa hidupnya sudah kembali berwarna.*