Salah Satunya Cegah Penuaan Dini, Ini Manfaat Vitamin E untuk Kulit yang Jarang Orang Tahu

AKURAT JAKARTA - Vitamin E, mungkin sudah tidak asing lagi kamu dengar. Seperti dikutip dari laman NIH, Vitamin E merupakan sekelompok senyawa yang larut dalam lemak. Senyawa ini memiliki aktivitas antioksidan berbeda yang penting untuk kesehatan.

Vitamin E ini tidak hanya bisa kamu dapatkan melalui makanan saja untuk diminum maupun dimakan.  Vitamin E juga bisa langsung digunakan pada kulit. Untuk digunakan langsung pada kulit, Vitamin E biasanya sudah berbentuk minyak.Baca Juga: Apa Itu Perawatan Wajah dengan Air Es? Benarkah Mampu Tingkatkan Kualitas Kulit?

Minyak tersebut umumnya dibuat secara alami dari biji-bijian, kacang-kacangan, atau bisa juga dari minyak nabati, seperti minyak dari bunga matahari, ataupun minyak buatan dari tokoferil asetat. Selain itu, Vitamin E ini juga bisa didapatkan dari sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi, daun lobak, dan brokoli. Bahkan, kamu juga bisa mendapatkan kandungan vitamin E ini dari buah-buahan, seperti alpukat, tomat, pepaya, mangga, dan wortel.

Setelah mengetahui Vitamin E ini bisa didapatkan dari mana saja, selanjutnya kamu harus tahu apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari Vitamin E, khususnya untuk kulit. Apa saja manfaat vitamin E untuk kulit ini? Langsung saja simak selengkapnya di bawah ini.

Manfaat vitamin E untuk kulit

Vitamin E merupakan salah satu nutrisi penting agar kulit tetap sehat dan terlindung dari kerusakan. Vitamin E juga diketahui dapat mengatasi berbagai masalah kulit dengan manfaat-manfaatnya sebagai berikut, dikutip dari laman Alodokter:

1. Mempercepat proses penyembuhan luka

Salah satu manfaat yang bisa kamu dapatkan dari vitamin E adalah mampu mempercepat proses penyembuhan luka karena sifat antioksidan vitamin E yang mampu meningkatkan produksi kolagen untuk mempercepat pembentukan jaringan kulit baru.

2. Mencegah kulit menjadi rusak akibat paparan sinar matahari

Manfaat lainnya dari Vitamin E adalah mampu mencegah kerusakan dan mampu mengurangi peradangan pada kulit akibat paparan sinar matahari. Dimana, kondisi ini seringkali terjadi saat terlalu lama diluar ruangan sehingga terpapar sinar matahari langsung.Baca Juga: 6 Bahan Alami yang Bisa Mengurangi Gatal pada Kulit, Nomor 2 Paling Gampang Didapat

3. Melembapkan kulit

Selain dua poin di atas, vitamin E juga memiliki manfaat lainnya, yaitu mampu melembabkan kulit. Karena itu, saat kamu memiliki masalah kulit kering ataupun ingin menjaga kulit tetap lembab dan sehat, kamu bisa menggunakan produk pelembab yang memiliki kandungan vitamin E.

Vitamin E ini mampu mampu memberikan lapisan minyak pada permukaan kulit yang dapat menahan air agar tidak menguap. Jadi, kulit juga akan tetap terhidrasi. Tidak hanya itu, manfaat vitamin E untuk kulit satu ini ini juga dapat menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi.

4. Mencegah kulit menjadi keriput

Manfaat vitamin E berikutnya yang bisa kamu dapatkan adalah mencegah kulit menjadi keriput yang disebabkan oleh radikal bebas atau molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit.

Manfaat vitamin E untuk kulit yang satu ini bisa kamu dapatkan dari sifat antioksidan di dalamnya yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen. Dengan demikian, kulit menjadi tetap sehat, awet muda, dan terhindar dari keriput.

5. Menyamarkan flek hitam

Manfaat terakhir dari vitamin E yang bisa kamu dapatkan adalah mampu menyamarkan flek hitam pada kulit. Flek hitam ini umumnya terjadi ketika produksi melanin di kulit meningkat, terutama setelah terpapar sinar matahari secara berlebih. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini dapat mempengaruhi penampilan bahkan kepercayaan diri seseorang.

Cara vitamin E menyamarkan flek hitam ini adalah mendorong proses penggantian sel-sel kulit mati. Dengan demikian, flek hitam akan tersamarkan dan digantikan dengan sel-sel kulit yang baru.(*)