Tips Atasi Jerawat Punggung Secara Alami dan Medis, Nggak Ribet!

AKURAT JAKARTA - Punya jerawat di punggung memang bikin nggak nyaman, apalagi kalau sering pakai baju terbuka atau saat berenang.

Meskipun nggak kelihatan seperti jerawat di wajah, jerawat punggung tetap bisa mengganggu rasa percaya diri.

Tapi, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat, masalah ini bisa diatasi.

Baca Juga: Tutup Bulan Mei 2025 dengan Soeka Music Festival 2025, Menghadirkan 15 Musisi Top Indonesia di Solo, Simak Tanggal dan Lokasinya!

Jerawat punggung muncul karena beberapa alasan, mulai dari produksi minyak berlebih hingga kebersihan yang kurang terjaga.

Biasanya, ini terjadi ketika minyak, kotoran, dan sel kulit mati menyumbat pori-pori di area punggung, ditambah lagi gesekan dari pakaian atau tas yang memperparah iritasi.

Oleh karena itu, memahami penyebabnya bisa membantu kamu memilih perawatan yang tepat.

Baca Juga: Pesta Mangan 3 Hari Berturut-turut di Alun-alun Barat Kota Serang, Dihibur Bernadya, Perunggu hingga Club Dangdut Racun, Catat Tanggalnya!

Tips Mengatasi Jerawat Punggung

1. Gunakan Sabun Khusus Anti Jerawat

Pilih sabun yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide untuk membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Kolaborasi K-pop, Hip-hop, dan EDM Bakal Meriahkan Far East Music City di ICE BSD Akhir Pekan Ini, Simak Daftar Artisnya di Sini!

2. Mandi Setelah Berkeringat

Setelah olahraga atau aktivitas berat, segera mandi untuk menghilangkan keringat dan bakteri yang bisa memicu jerawat.

3. Pilih Pakaian yang Longgar dan Menyerap Keringat

Hindari pakaian ketat yang bisa mengiritasi kulit, pilih bahan yang breathable seperti katun.

Baca Juga: Ingat! D’social Fest Vol.3 Digelar di Alun-Alun Barat Kota Serang pada 5 Juli 2025, Ada Mr.Jono & Joni hingga Aftershine, Segini Harga Tiketnya!

4. Eksfoliasi Secara Rutin

Lakukan eksfoliasi punggung 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.

5. Hindari Memencet Jerawat

Ini bisa menyebabkan bekas luka atau bahkan infeksi yang lebih parah.

Baca Juga: Konser Gratis Malam Minggu: Jaz Hayat Siap Menyapa Penggemarnya di La Piazza Summarecon Mall Kelapa Gading pada Akhir Pekan Ini, Catat Waktunya!

Perawatan Alami yang Bisa Dicoba

Jika kamu lebih suka bahan alami, beberapa pilihan ini bisa jadi solusi:

• Tea Tree Oil

  Memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat.

• Lidah Buaya

  Menenangkan kulit dan membantu mengurangi peradangan.

• Cuka Apel

  Membantu menyeimbangkan pH kulit dan melawan bakteri.

• Madu Murni

  Selain antibakteri, madu juga bisa melembapkan kulit secara alami.

Baca Juga: Jangan Remehkan, 6 Masalah Ini Bisa Muncul Akibat Tidur Siang Berlebihan

Kapan Harus ke Dokter Kulit?

Kalau jerawat punggung kamu nggak membaik meski sudah mencoba berbagai perawatan, mungkin saatnya konsultasi ke dokter kulit.

Beberapa tanda kamu perlu bantuan profesional termasuk: jerawat yang makin menyebar dan nyeri, bekas luka atau noda hitam yang sulit hilang, atau kondisi yang tidak membaik setelah 4-6 minggu perawatan mandiri.

Baca Juga: Jerawat di Punggung Bikin Nggak Nyaman? Inilah 5 Penyebab Umum yang Sebaiknya Dihindari

Ingat, kunci dari kulit yang sehat adalah konsistensi dalam perawatan.

Jadi, jangan menyerah dan tetap jaga kebersihan kulitmu! (*)