Dijamin Aman dan Tanpa Efek Samping, Ini Daftar 8 Bahan Alami untuk Obati Perut Kembung

AKURAT JAKARTA - Perut kembung memang kerap membuat tidak nyaman dan cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain itu, perut kembung juga bisa membuat seseorang jadi tidak semangat jalani hari dan tidak fokus.

Ada banyak obat dari bahan kimia atau hasil olahan untuk mengobati kembung. Namun, jika dikonsumsi secara rutin itu bisa memberikan efek samping.

Baca Juga: Pemburu Diskon Merapat! Ada Promo Big Sale dari Gramedia, Harga Buku Mulai Rp. 5 Ribu!

Dan agar lebih aman, berikut daftar bahan alami untuk mengobati perut kembung:

1. Jahe

Jahe mengandung senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antispasmodik, yang dapat membantu meredakan perut kembung dan meredakan perut yang kembung. Kamu dapat membuat teh jahe atau mengunyah potongan kecil jahe segar.

2. Peppermint

Minyak peppermint memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu mengendurkan otot-otot pencernaan dan meredakan perut kembung.

Kamu dapat minum teh peppermint atau menggunakan minyak peppermint yang diencerkan untuk pijatan perut.

3. Kayu manis

Kayu manis memiliki sifat antispasmodik dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan perut kembung. Kamu bisa menambahkan kayu manis ke makanan atau minuman.

Baca Juga: Pecinta Musik Hiphop dan RnB, Jangan Lupa FLAVS Unity Bakal Digelar Pada 14-15 Oktober 2023 di Gambir Expo

4. Karminatif Herbs

Beberapa herbal seperti adas, ketumbar, dan jintan memiliki sifat karminatif, yang berarti mereka membantu mengeluarkan gas dari perut.

Kamu dapat menambahkan rempah-rempah ini ke dalam makanan atau membuat teh dengan menggunakan bahan tersebut.

5. Pisang

Pisang adalah buah yang mudah dicerna dan dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti masuk angin.

Pisang juga mengandung pektin, yang dapat membantu menghentikan diare.

6. Lada Hitam

Lada hitam mengandung senyawa seperti piperine yang dapat merangsang pencernaan dan membantu mengurangi gas berlebihan dalam perut.

Baca Juga: Heboh Giant Sea Wall Rembes, Pemprov DKI Ungkap Fakta Sebenarnya

7. Yogurt Probiotik

Yogurt yang mengandung probiotik alami bisa membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik dalam sistem pencernaan dan mengurangi masalah perut seperti kembung.

8. Air Hangat

Minum air hangat atau teh hangat tanpa tambahan gula bisa membantu merilekskan otot perut dan mengurangi ketegangan yang mungkin menyebabkan kembung. (*)