10 Manfaat Lamtoro atau Petai Cina Bagi Kesehatan, dari Obat Mata hingga Mengoptimalkan Fungsi Otak, Simak Selengkapnya di Sini

AKURAT JAKARTA - Nama Lamtoro atau disebut juga Petai Cina mungkin sudah tak asing di telingan orang Indonesia.

Lamtoro atau Petai Cina merupakan tanaman perdu dari suku Fabaceae atau polong-polongan yang banyak tumbuh di negara-negara Asia Tenggara.

Tumbuhan Lamtoro atau Petai Cina kerap digunakan dalam penghijauan lahan atau pencegahan erosi. Selain itu, buah atau bijinya biasa diolah menjadi makanan.

Selain menjadi bahan makanan, lamtoro atau petai cina memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, seluruh bagiannya dapat dijadikan obat herbal.

Baca Juga: Resep Pecak Ikan Mujair Khas Betawi, Rasanya Gurih Pedas dan Segar Bikin Lidah Jadi Ketagihan

Petai cina mengandung banyak zat penting bagi tubuh, seperti serat, protein, lemak, dan karbohidrat.

Selain itu, daun petai Cina juga mengandung berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, B1, dan C.

Daun petai cina juga mengandung flavonoid dan saponin yang bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka.

Petai Cina juga mengandung mineral untuk kesehatan tubuh, mulai dari kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Karena punya kandungan nutrisi yang melimpah, manfaat petai cina untuk kesehatan tubuh pun cukup banyak.

Baca Juga: Konser Novo Amor Bakal Guncang Basket Hall GBK Maret Mendatang, Segini Harga Tiketnya

Berikut ini beberapa manfaat lamtoro atau petai cina bagi kesehatan:

1. Menjaga kesehatan mata

Terlalu sering bekerja di depan gadget tentu akan memengaruhi kesehatan mata. Kandungan vitamin A dalam tumbuhan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Kamu bisa menjadikan petai cina sebagai variasi menu di rumah selain wortel untuk menjaga kesehatan mata karena terlalu banyak di depan gadget.

2. Membantu pengobatan diabetes melitus

Hiperglikemia yang terjadi akibat gangguan insulin dalam tubuh mencirikan diabetes sebagai gangguan metabolisme. Kondisi ini dapat terjadi karena berbagai penyebab, termasuk pola makan dan genetik.

Kamu bisa menggunakan petai cina sebagai alternatif obat untuk membantu mengatasi penyakit diabetes melitus. Sebab, banyak orang percaya bahwa ekstrak bijinya bisa mengobati penyakit ini.

Ekstrak biji pete cina memiliki toleransi terhadap glukosa darah. Meski begitu, masih membutuhkan studi lebih lanjut terkait khasiatnya dalam mengobati penyakit ini.

3. Membantu pengobatan penyakit kanker

Ekstrak bijinya juga dapat melawan radikal bebas dan menurunkan kemungkinan terkena kanker. Kamu bisa mengonsumsinya sebagai minuman atau langsung memakannya.

Tanin merupakan salah satu kandungan yang ada pada makanan ini. Salah satu keunggulan bahan kimia polifenol yang berasal dari tumbuhan ini, juga dapat menghilangkan racun dan sel kanker dalam tubuh akibat radikal bebas.

Baca Juga: Jarang yang Tahu! Penemu Ikan Mujair Ternyata Bukan Ilmuan atau Peneliti, Ini Dia Sosoknya yang Tak Disangka-sangka

4. Mengatasi infeksi di saluran pencernaan

Daun petai china merupakan bagian yang mengandung manfaat terbesar. Kandungan alkaloid, flavonoid, dan tanin yang terdapat pada daun ini memiliki sifat antibakteri. Daun ini bisa mengobati infeksi Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.

Bakteri-bakteri inilah yang sering menyebabkan infeksi gastrointestinal yang menyebabkan penyakit diare, mual, dan ketidaknyamanan perut.

Alkaloid, flavonoid, dan tanin juga dapat menghentikan pertumbuhan kedua bakteri ini, mencegahnya tetap berada di saluran pencernaan untuk waktu yang lama.

5. Mampu mencegah anemia

Kandungan zat besi dalam petai china cukup baik. Dengan begitu, mengonsumsi makanan ini bisa membantu mengoptimalkan jumlah zat besi dalam tubuh.

Ketika jumlah zat besi dalam tubuh tercukupi, hal ini akan membantu proses produksi sel darah merah dalam tubuh menjadi lebih optimal. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari kondisi anemia.

6. Mempercepat penyembuhan luka

Bagian daun petai china juga sering menjadi bahan alami dalam pengobatan tradisional untuk meredakan pembengkakan, iritasi, dan luka terbuka.

Karena daun ini mengandung zat kimia saponin yang mempercepat proses penyembuhan luka terbuka.

Saponin adalah zat yang merangsang produksi kolagen, protein yang sangat penting untuk membersihkan dan menyembuhkan luka.

Baca Juga: The Sound Project 7: Festival Musik Terbesar di Jakarta Bakal Digelar Agustus 2024, Tersedia Tiket Early Bird, Cek Line Up di Sini

7. Meningkatkan kesehatan kulit

Daun dari petai china juga dapat meningkatkan kesehatan kulit. Kandungan enzim pada daunnya meningkatkan produksi kolagen yang sehat pada kulit sehingga mencegah kulit menjadi kering dan kusam. 

8. Mengatasi sembelit

Petai china memiliki kandungan serat di dalamnya. Nah, salah satu fungsi serat serat adalah untuk mencegah serta mengatasi sembelit yang terjadi.

Serat akan mengoptimalkan penyerapan air pada feses yang membuat feses menjadi lebih lembut. Dengan begitu, feses menjadi lebih mudah keluar.

9. Meningkatkan kesehatan tulang

Makanan ini mengandung kalsium, fosfor, dan zat besi yang baik untuk mengoptimalkan kesehatan tulang.

Ketika kesehatan tulang menjadi lebih baik, maka kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan, seperti osteoporosis.

Baca Juga: Heboh Penumpang KRL Sakit Kejang Malah Dibilang Kesurupan, Netizen: Demen Banget Dikit-dikit Mistis

10. Mengoptimalkan fungsi otak

Kandungan potasium dalam petai cina dapat membantu mengoptimalkan fungsi otak. Hal ini membuatmu terhindar dari berbagai gangguan kesehatan pada otak.

Contohnya, seperti penurunan kemampuan mengingat hingga fokus yang menjadi kurang optimal. (*)