10 Tips Mengatasi Bau Kaki Secara Alami, Bisa Pakai Tawas hingga Garam

AKURAT JAKARTA - Bau kaki menjadi salah satu permasalahan yang membuat kita tidak percaya diri dan tidak nyaman.

Maka dari itu, permasalahan bau kaki harus segera diatasi sebelum menjadi semakin parah.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut sejumlah tips untuk mengatasi bau kaki:

1. Cuci Kaki Secara Teratur

Baca Juga: 8 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Bisa Jadi Diare hingga Kolesterol

Pastikan kamu mencuci kaki setiap hari dengan sabun dan air hangat. Keringkan kaki dengan benar setelah mencuci, termasuk di antara jari-jari kaki.

2. Rendam Kaki Dalam Air Garam

Rendam kaki dalam air hangat dengan tambahan garam selama 10-15 menit. Garam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau kaki.

3. Gunakan Antiseptik atau Pembersih Kaki

Baca Juga: YUK! Melepas Penat Sepulang Kantor dengan Menikmati Konser Gratis di Anjungan Sarinah, Berikut Daftar Penampil Monday Replay Malam Ini

Gunakan antiseptik atau pembersih khusus untuk kaki yang mengandung bahan antimikroba untuk membantu mengatasi bakteri penyebab bau kaki.

4. Gunakan Alas Kaki yang Sesuai

Pastikan kamu memakai kaus kaki yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat dan menghindari pemakaian sepatu yang terlalu ketat sehingga kaki dapat "bernafas" dengan baik.

5. Ganti Kaus Kaki Secara Teratur

Baca Juga: KONSER GRATIS! Yovie & Nuno hingga Chintya Gabriella Bakal Meriahkan Gen on Track Live di Taman Literasi Blok M Sore Ini, Berikut Jadwal Tampilnya

Ganti kaus kaki setiap hari atau lebih sering jika kaki kamu mudah berkeringat. Jika kaus kaki kamu basah karena keringat, segera gantilah.

6. Gunakan Bedak Kaki atau Tawas

Gunakan bedak kaki atau tawas untuk menyerap kelembaban dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Baca Juga: Tok! MA Tolak Pengajukan PK Kasus Vina Cirebon, Sudirman Cs Tetap Dihukum Penjara Seumur Hidup

7. Pilih Bahan Sepatu yang Tepat

Gunakan sepatu yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat, seperti kulit atau bahan bernapas, untuk mencegah penumpukan kelembapan di kaki.

8. Jaga Kebersihan Sepatu

Bersihkan sepatu secara teratur dengan menyemprotkan disinfektan atau membilasnya dengan air dan sabun jika memungkinkan.

Baca Juga: When The Phone Rings Sad atau Happy Ending? Ini Spoiler Ending Versi Web Novel When The Phone Rings

9. Gunakan Kaos Kaki Anti-bau

Beberapa merek kaus kaki khusus telah dirancang untuk mengurangi bau kaki dengan teknologi antimikroba.

10. Ganti Sepatu dan Kaos Kaki Berkala

Biarkan sepatu dan kaus kaki kamu beristirahat selama beberapa jam setelah digunakan, sehingga mereka memiliki waktu untuk kering dan menghilangkan kelembapan yang menyebabkan bakteri berkembang biak.

Baca Juga: 5 Ide Bisnis Kuliner Tren Tahun 2025, Auto Viral dan Jadi Cuan

Nah di atas sejumlah tips untuk mengatasi bau kaki yang dapat kamu coba. Jika bau kakimu tidak kunjung berkurang, segera konsultasi dengan dokter ya!