Orang Tua Wajib Tahu! Ini 4 Tips Cegah Stunting pada Anak Sejak di Dalam Kandungan

AKURAT JAKARTA - Stunting masih menjadi perhatian besar di Indonesia karena dapat memengaruhi perkembangan anak dalam jangka panjang.

Kondisi ini bukan hanya berdampak pada tinggi badan, tetapi juga berpengaruh terhadap kecerdasan, daya tahan tubuh, dan kualitas hidup di masa depan.

Untuk itu, orang tua perlu melakukan pencegahan sedini mungkin, bahkan sejak sebelum bayi lahir.

Baca Juga: Biar Nggak Boros! Begini Rahasia Menyimpan Sayur Potong Lebih Awet

Berikut beberapa tips penting yang dapat kamu lakukan:

1. Perhatikan asupan gizi ibu saat hamil dan menyusui

“Pastikan ibu mendapat makanan kaya gizi selama kehamilan dan masa menyusui. Asupan nutrisi yang baik berperan penting dalam pertumbuhan janin dan bayi.”

Baca Juga: 25 Ide Ucapan Hari Guru Nasional, Mulai Formal Hingga Personal Bernuansa Humor

Pada tahap ini, kebutuhan nutrisi ibu menjadi landasan bagi kesehatan anak di masa depan, sehingga tidak boleh diabaikan.

2. Berikan nutrisi tepat untuk anak

“Berikan ASI eksklusif selama enam bulan dan lanjutkan dengan MPASI yang berkualitas, seimbang, dan sesuai usia anak agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi.”

Baca Juga: Harga Emas Antam Turun Tipis, Buyback Ikut Melemah

Pemberian nutrisi yang tepat membantu tubuh anak mendapatkan asupan yang dibutuhkan untuk bertumbuh maksimal.

3. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan

“Periksakan kehamilan secara teratur dan pantau pertumbuhan anak ke fasilitas kesehatan. Pemeriksaan rutin membantu mengenali masalah gizi sejak dini.”

Baca Juga: Pertama di Jakarta! Pertunjukan Sound Horeg Bersama 30 Musisi di Gesrek Festival 2025 Akhir Pekan Ini, Cek Lokasi dan Jadwal Acaranya

Dengan pemeriksaan berkala, masalah gizi bisa terdeteksi lebih cepat sehingga penanganannya lebih efektif.

4. Terapkan pola hidup bersih dan sehat

“Ajarkan anak mencuci tangan sebelum makan, menjaga kebersihan lingkungan rumah, serta memastikan air dan makanan yang dikonsumsi dalam kondisi higienis.”

Baca Juga: Bikin Awet! 6 Cara Menyimpan Cumi agar Tetap Segar Berhari-hari

Kebiasaan ini membantu mencegah infeksi yang dapat menghambat penyerapan nutrisi.

Pada akhirnya, mencegah stunting bukanlah tugas rumit.

Langkah-langkah sederhana seperti menjaga kebersihan, memastikan makanan bergizi, dan memantau tumbuh kembang secara berkala menjadi kunci agar anak tumbuh sehat dan berkembang optimal. (*)