Peringatan HON dan Haornas 2026, Wakil Bupati Tangerang Ajak Masyarakat Budayakan Olahraga dan Jaga Kesehatan Tulang

AKURAT JAKARTA – Wakil Bupati Tangerang, Intan Nurul Hikmah, menghadiri peringatan Hari Osteoporosis Nasional (HON) sekaligus Hari Olahraga Nasional (Haornas) di Area Outdoor Indomilk Arena Stadium, Kecamatan Kelapa Dua, pada Minggu (27/09/2026).

Acara ini diselenggarakan oleh Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) Kabupaten Tangerang.

Dalam sambutannya, Wabup Intan mengajak masyarakat menjadikan momentum ini untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Mantap! Kecamatan Panongan Juara Piala Bupati Cup U-17 2026, Kalahkan Cisauk Lewat Drama Adu Penalti, Ini Pesan Bupati Maesyal

Ia menekankan pentingnya membudayakan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari guna mencegah pengeroposan tulang seiring bertambahnya usia.

"Mari kita jadikan acara ini untuk lebih mempertegas komitmen bersama dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang sekaligus membudayakan olahraga dalam kehidupan sehari-hari," ujar Wabup Intan.

Senam sebagai Pilihan Olahraga Ringan dan Rutin

Menurut Wabup Intan, menjaga kesehatan tubuh tidak harus selalu dilakukan melalui olahraga yang berat.

Senam bersama menjadi salah satu contoh aktivitas fisik ringan yang menyenangkan dan bisa dilakukan secara rutin oleh semua kalangan usia.

Ia mengingatkan masyarakat agar tidak menunda berolahraga sampai tubuh mulai merasakan keluhan kesehatan.

“Jangan sampai kita baru sadar dan baru berolahraga kalau badan kita sudah ada yang dirasa. Senam ini merupakan salah satu olahraga yang tidak berat dan bisa dilakukan setiap hari dan menyenangkan,” ungkapnya.

Baca Juga: Prediksi Skor Belgia vs Prancis di UNL, 29 September 2026: Tanpa Mbappe, Les Bleus Diuji di Brussels

Membangun Konsistensi Hidup Sehat

Lebih lanjut, Wabup Intan menandaskan bahwa kebiasaan hidup sehat harus dibangun secara konsisten dan dimulai dari diri sendiri.

Ia mengimbau masyarakat untuk mengubah pola pikir dan mengurangi kebiasaan bermalas-malasan, terutama saat akhir pekan.

“Jangan jadikan bermalas-malasan di hari Sabtu atau Minggu sebagai budaya, tapi jadikan budaya olahraga menjadi budaya hidup sehat kita sehari-hari. Olahraga itu kita mulai dari diri sendiri,” tandasnya.

Melalui sinergi antara peringatan Hari Osteoporosis Nasional dan Haornas ini, ia berharap semangat berolahraga dapat terus tumbuh di tengah masyarakat dan menjadi bagian dari kehidupan keluarga.

Dengan tubuh yang sehat dan kuat, masyarakat diharapkan dapat menjalankan berbagai aktivitas dengan lebih baik sekaligus tetap memiliki waktu dan kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga dalam suasana yang lebih bahagia.

“Mudah-mudahan semua yang hadir di sini sehat, kuat, sehingga sampai rumah bisa bertemu dengan keluarga dengan hati yang bahagia dan sehat juga,” pungkasnya.

Baca Juga: Kenapa Orang Barat Lebih Suka Cebok Pakai Tisu, Sementara Orang Indonesia Pakai Air?

Kegiatan tersebut turut dihadiri Wakil Ketua PERWATUSI Pusat, Ketua PERWATUSI Kabupaten Tangerang beserta jajaran pengurus, Ketua DPD PERWATUSI Banten, pengurus KORMI Kabupaten Tangerang, para instruktur senam, para pelaku UMKM, serta masyarakat Kabupaten Tangerang.

Pemkab Tangerang bersama PERWATUSI berharap kesadaran masyarakat terhadap investasi kesehatan jangka panjang, khususnya kesehatan tulang dan sendi, dapat terus meningkat demi mewujudkan masyarakat Tangerang yang bugar dan produktif. (*)