Waspada! Ini Gejala-gejala Orang Mengalami Depresi, Dari Mudah Lelah hingga Merasa Tidak Berguna

AKURAT JAKARTA - Artis cantik Aurelie Moeremans mengaku pernah menderita depresi akut dan rasa cemas yang parah.

Ketika sedang dilanda depresi, Aurelie Moeremans merasa seperti tidak pernah berkesudahan diikuti awan mendung.

Sebelum memutuskan pergi ke Psikolog, Aurelie mengaku tidak mengetahui bahwa rasa cemas yang dideritanya itu merupakan bagian dari depresi.

Baca Juga: Kegalauan Mengenai Kenaikan Tarif Bus Transjakarta yang Belum Pernah Berubah Sejak 2007

Baru setelah berkonsultasi ke Psikolog, Aurelie Moeremans didiagnosa menderita depresi akut dan rasa cemas yang parah.

Depresi merupakan gangguan suasana hati yang menyebabkan seseorang merasa sangat sedih dan kehilangan minat pada hal-hal yang disukai.

The World Mental Health Survey memperkirakan 1 dari 20 orang mengalami episode depresi.

Baca Juga: Banjir yang Merendam Jakarta Sejak Kamis Pagi Sudah Mulai Surut

dr. Wika Hanida Lubis  SpPD, K-Psi dalam artikel berjudul Pendekatan Klinis Dan Manajemen Depresi mengungkap penyebab depresi secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi tiga faktor besar, yaitu, faktor biologis, faktor genetik, dan faktor psikososial.

Gejala utama depresi pada derajat ringan, sedang, dan berat dapat diketahui, antara lain, dari kehilangan minat dan kegembiraan; berkurangnya energi sehingga mudah lelah; dan menurunnya aktivitas.

Gejala lain depresi dapat diketahui dari daya konsentrasi dan perhatian berkurang; mempunyai gangguan tidur; nafsu makan berkurang; harga diri dan kepercayaan diri berkurang; memiliki gagasan tentang rasa bersalah dan tidak berguna; memiliki pandangan masa depan yang suram dan pesimistis; dan munculnya gagasan atau perbuatan membahayakan diri atau ide bunuh diri.

Baca Juga: Pendaftaran Calon Gubernur Independen Jakarta Dibuka 5 Mei 2024, Bagaimana Syaratnya?

Jadi apabila kamu merasa memiliki beberapa gangguan suasana hati seperti yang disebutkan di atas selama dua pekan bertutut-turut, jangan segan-segan pergi ke dokter untuk melakukan konsultasi kesehatan.*