Jangan Disepelekan! Sebelum Terlambat, 3 Orang Dengan Gejala Ini Harus Segera Periksakan Diri ke Dokter Mata

AKURAT JAKARTA - Bagi kita yang memiliki mata sehat, penglihatan adalah salah satu indera yang paling sering kita gunakan.

Terlepas dari apakah Anda memiliki masalah penglihatan atau tidak, ada beberapa alasan mengapa penting untuk memprioritaskan kesehatan mata.

Beberapa orang yang memiliki kondisi berikut sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter mata diantaranya:

1. Riwayat Keluarga Demensia

Penelitian telah menemukan bahwa kesehatan mata juga dapat menjadi indikator awal demensia dan penurunan kognitif.

Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Menggunakan Buah Lemon, Serta 7 Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan

Dalam sebuah studi yang melibatkan lebih dari 12.000 orang dewasa berusia 55 hingga 73 tahun selama 11 tahun untuk melihat apakah ada hubungan antara penyakit sistemik termasuk diabetes, penyakit jantung, dan penyakit mata juga risiko demensia, mereka menemukan bahwa mereka yang memiliki kondisi sistemik dan degenerasi makula terkait usia memiliki risiko demensia tertinggi.

Dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki penyakit mata, mereka yang mengalami degenerasi makula terkait usia memiliki risiko 26% lebih tinggi, mereka yang mengalami katarak memiliki risiko 11% lebih tinggi, dan mereka yang memiliki penyakit mata terkait diabetes memiliki risiko 61%.

2. Diabetes

Salah satu komplikasi umum yang dapat muncul akibat diabetes disebut retinopati diabetik.

Baca Juga: Kenali 11 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan, dari Mengatasi Anemia hingga Mengurangi Rasa Mual pada Ibu Hamil

Kondisi ini terjadi ketika kapiler yang membawa darah ke retina lapisan jaringan peka cahaya di bagian belakang mata rusak akibat kadar glukosa darah yang tinggi.

Dalam banyak kasus, tahap awal retinopati diabetik tidak memiliki gejala, sehingga Anda mungkin tidak menyadari adanya perubahan.

Namun, seiring berjalannya waktu, retinopati diabetik yang tidak diobati dapat menyebabkan penumpukan cairan di mata, glaukoma, dan bahkan ablasi retina.

Baca Juga: Mumpung Lagi Musim Nih! Berikut 10 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Ibu Hamil

3. Kehamilan

Ada banyak perubahan yang terjadi pada tubuh Anda saat hamil. Hal ini juga dapat terjadi pada mata Anda.

Perubahan penglihatan yang berhubungan dengan kehamilan dapat disebabkan oleh retensi cairan, peningkatan volume darah, fluktuasi hormon, dan banyak lagi.

Salah satu gejala umum yang terkait dengan kehamilan disebut mata kering.

Baca Juga: Benarkan Minum Air Kelapa Muda Dapat Mengobati Sakit Maag hingga Asam Lambung? Berikut 9 Khasiat Lainnya Bagi Kesehatan Tubuh

Gejala mata kering meliputi sensasi terbakar, penglihatan kabur, kemerahan, rasa gatal, atau banyak air mata di mata. Meskipun mata kering biasanya bersifat sementara,

Perlu diingat bahwa aktivitas fisik yang teratur mendukung kesehatan mata, sebagian dengan meningkatkan aliran darah.

Jika Anda bepergian ke luar ruangan, kenakan kacamata hitam. Dan pastikan Anda mengenakan pelindung mata untuk olahraga dan aktivitas kerja yang berisiko bagi mata Anda.

Baca Juga: Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Cegah Kanker sampai Penuaan Dini

Jika Anda menggunakan komputer untuk bekerja, beristirahatlah meskipun hanya sesekali mengalihkan pandangan dari layar.

Posisikan layar pada jarak jangkauan lengan dan sedikit di bawah garis penglihatan Anda.

Beberapa ahli menyarankan untuk menggunakan aturan 20-20-20 untuk membantu mencegah ketegangan mata: Beristirahatlah selama 20 detik untuk melihat objek sejauh 20 kaki setelah 20 menit. (*)