Rahasia Kopi Lebih Nikmat dan Sehat hanya dengan Tambahkan 3 Bahan Ini

AKURAT JAKARTA - Kopi adalah minuman yang disukai banyak orang.

Namun, menurut Dr. Saurabh Sethi, seorang gastroenterolog lulusan Harvard, kopi bisa menjadi lebih menyehatkan bila ditambahkan bahan-bahan sederhana.

Dengan cara ini, secangkir kopi biasa bisa berubah menjadi minuman kaya manfaat.

Baca Juga: Gratis! Ngawi Batik Fashion 2025 Digelar di Benteng Van Den Bosch Sabtu Besok, Simak Rangkaian Acaranya

Berikut adalah tiga bahan yang direkomendasikan Dr. Sethi agar kopi kamu lebih sehat:

1. Kayu Manis

Kayu manis mengandung antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas.

Baca Juga: Jakarta Heritage: Rute Baru Menjelajahi Luasnya Ibu Kota dengan Bus Tingkat Terbuka

Tak hanya itu, rempah dapur yang satu ini juga bisa membantu menurunkan lonjakan gula darah.

Lebih lanjut, kayu manis dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit serius seperti jantung, Alzheimer, hingga diabetes.

2. MCT Oil

Baca Juga: Berisiko Picu Penyakit, 10 Makanan Ini Tak Boleh Lama Disimpan

MCT oil berasal dari kelapa dan langsung diserap oleh hati.

Jenis minyak yang satu ini dapat memberikan energi stabil lebih cepat dibanding lemak biasa, mendukung fungsi otak dan metabolisme tubuh.

3. Bubuk Cokelat Hitam

Baca Juga: 3 Jenis Minyak Goreng Paling Sehat yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Bubuk cokelat hitam kaya polifenol yang bertindak sebagai antioksidan.

Mengonsumsi bubuk cokelat hitam dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus yang berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Dengan menambahkan tiga bahan di atas, kopi harianmu bisa menjadi ramuan sederhana yang mendukung kesehatan usus, memberi energi lebih stabil, sekaligus melindungi tubuh dari penyakit kronis. (*)