Sebagaimana Disebutkan dalam Al-Quran, Madu Adalah Obat Segala Penyakit, Berikut 14 Manfaatnya Bagi Kesehatan, dari Obat Batuk hingga Vitalitas Pria

AKURAT JAKARTA - Salah satu nama surat dalam Al-quran adalah surat An-Nahl yang berarti Lebah.

Surat ini merupakan surat ke-16 dalam Al-quran. Terdiri dari 128 ayat dan tergolong surat Makkiyah.

Berbicara soal madu tak bisa dilepaskan dari Lebah. Ya, madu merupakan bahan makanan yang berasal dari lebah.

Madu disebutkan dalam Al-Qur'an, khususnya dalam Surat An-Nahl ayat 68-69. Dalam surat ini, Allah SWT mengisahkan tentang madu sebagai salah satu nikmat yang diberikan kepada manusia.

Baca Juga: Berikut Link dan Cara Cetak Kartu Ujian Kompetensi PPPK 2024 Lengkap dengan Jadwalnya, Peserta Wajib Tahu!

Dalam Al-Quran, madu digambarkan sebagai minuman yang bermacam-macam warnanya, yang menjadi obat penyembuh segala penyakit.

Madu disebutkan sebagai tanda kebesaran Tuhan bagi orang-orang yang memikirkan.

Madu memiliki tekstur cair, kental, berwarna kuning kecokelatan, dan rasanya sangat manis.

Rasa manis dalam madu disebabkan adanya unsur monosakarida fruktosa dan glukosa.

Selain senyawa fruktosa dan glukosa, madu juga memiliki kandungan karbohidrat, seperti maltosa, sukrosa, dan karbohidrat kompleks.

Madu juga mengandung antioksidan meskipun hanya sedikit yakni dari senyawa chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin.

Karena itu, selain rasanya yang manis dan enak, madu juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: GILA! Cewek Asal Ngawi ini Nekat Tilep Uang Perusahaan Hingga Setengah Miliar Lebih Demi Pacar Ganteng yang Ternyata Doyan Judi Online

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 14 manfaat madu bagi kesehatan:

1. Meredakan Batuk

Madu juga bermanfaat untuk meredakan batuk. Sebab, rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur dan dapat melembabkan tenggorokan yang kering, sehingga rasa gatal di tenggorokan akan hilang secara perlahan.

Tak hanya itu, madu juga bermanfaat sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk meredakan peradangan.

2. Menangkal Radikal Bebas

Senyawa fitonutrien di dalam madu bisa menjadi antioksidan alami. Sehingga, madu dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh.

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Madu memiliki senyawa fitonutrien yang diklaim dapat memperkuat sel-sel imun di dalam tubuh manusia. Selain itu, madu juga dipercaya berkhasiat sebagai anti bakteri dan anti jamur.

4. Merawat Kulit

Madu juga bermanfaat untuk menjaga dan merawat kulit agar tetap halus dan cerah. Hal ini disebabkan karena madu memiliki kandungan antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas.

Cobalah menggunakan masker berbahan madu atau kamu bisa membuat masker sendiri dari madu.

Baca Juga: Ramai-ramai Pakai Pita Hitam dan Viral di Medsos, Berapa Jumlah Karyawan Sritex yang Terancam Jadi Pengangguran Akibat Perusahaan Dipailitkan?

5. Menyehatkan Jantung

Madu juga bermanfaat untuk menyehatkan jantung. Hal ini karena terdapat senyawa fitonutrien di dalam madu yang berkhasiat melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis.

Sejumlah peneliti mengungkapkan kalau madu juga dapat menurunkan tekanan darah serta menghilangkan lemak di dalam darah.

6. Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat madu berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sejumlah peneliti mengungkapkan kalau madu disebut sebagai prebiotik, karena dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

7. Pemanis yang Sehat

Madu diklaim sebagai pemanis alami yang menyehatkan, bahkan lebih baik daripada gula yang dikonsumsi setiap harinya.

Sejumlah peneliti menemukan kalau mengkonsumsi madu secukupnya dapat meningkatkan kadar adiponektin di dalam tubuh, yaitu hormon yang mengurangi peradangan dan dapat menurunkan kadar gula darah.

8. Mengatasi Sulit Tidur

Jika kalian sering mengalami sulit tidur, tak ada salahnya mengonsumsi madu. Melansir dari NDTV Food, madu dapat melepaskan serotonin.

Oleh tubuh, serotonin akan dibuah menjadi melatonin, senyawa kimia yang mengatur kualitas tidur.

Kalian bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat atau secangkir teh.

Baca Juga: Konser Gratis Fourtwnty Meriahkan Grand Final HOK Championship 2024 di Lippo Mall Kemang Sore ini, Dominator Esports Vs Black Shrew dari Malaysia

9. Menurunkan Tekanan Darah.

Melansir dari Healthline, madu mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.

Penelitian yang dilakukan pada tikus dan manusia menunjukkan sedikit penurunan tekanan darah dengan mengonsumsi madu.

10. Memulihkan Luka Lebih Cepat

Madu ternyata juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka. Madu dapat membantu menghilangkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup bekas luka.

Sejumlah jenis luka yang bisa disembuhkan oleh madu yaitu luka bakar, luka diabetes, dan lecet.

11. Mengurangi Berat Badan

Kalau kalian sedang diet, ada baiknya mengonsumsi madu secukupnya. Karena madu dipercaya dapat mengurangi berat badan tubuh.

Sehingga, kamu tidak perlu banyak-banyak mengkonsumsi makanan manis dari gula, kini bisa diganti dengan madu.

12. Menyembuhkan Jerawat

Apabila kalian bermasalah dengan jerawat, cobalah menggunakan madu sebagai obat jerawat alami.

Sebab, madu memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan karena jerawat.

Maka dari itu, selain menyembuhkan jerawat madu juga bisa menghilangkan bekas jerawat.

Baca Juga: SIAP-SIAP! The Corrs Bakal Gelar Konser Nostalgia di Jakarta pada Februari 2025, Penjualan Tiket Dimulai 30 Oktober, Segini Harganya

13. Menghilangkan ketombe.

Sebuah studi yang dipublikaskan pada European Journal of Medical Research tahun 2001 menemukan madu bisa membantu menghilangkan ketombe.

Studi ini menggunakan madu yang diencerkan dengan air hangat ke area yang bermasalah dan mendiamkannya selama tiga jam sebelum dibilas.

Hasilnya, para responden melaporkan berkurangnya rasa gatal dan kerak ketombe dalam waktu satu minggu.

14. Meningkatkan Vitalitas Pria.

Salah satu manfaat madu yang sudah diketahui adalah meningkatkan vitalitas pria. Lantaran madu dikenal kaya akan vitamin B, yaitu zat penting untuk produksi testosteron.

Oleh karena itu, jika dikonsumsi teratur, madu dipercaya dapat meningkatkan produksi sel sperma dalam durasi yang cepat dan jumlah yang besar. (*)