Sering Dianggap Sepele, Ternyata Jus Seledri Punya Efek Luar Biasa

AKURAT JAKARTA - Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat, kamu mungkin mulai melirik minuman alami sebagai pilihan harian.

Seledri yang biasanya hanya menjadi pelengkap sup atau tumisan, ternyata menyimpan potensi nutrisi yang tak bisa dianggap remeh.

Jika diolah menjadi jus, kandungan zat aktifnya bisa lebih mudah kamu konsumsi dalam jumlah cukup.

Baca Juga: Pererat Silaturahmi, Ketua Golkar Jakarta Zaki Iskandar Gelar Safari Ramadhan dan Santunan Anak Yatim di 5 Wilayah

1. Membantu Menjaga Kekebalan Tubuh

Salah satu alasan banyak orang rutin minum jus seledri adalah untuk memperkuat sistem imun.

Kandungan vitamin C di dalamnya berperan penting dalam mendukung fungsi sel-sel kekebalan tubuh.

Baca Juga: Buggy Car untuk Lansia, Cara Hangat Masjid Sunan Kalijaga Sambut Ramadhan

Dengan asupan yang cukup, tubuh kamu menjadi lebih siap melawan virus maupun bakteri penyebab infeksi.

Tak hanya itu, seledri juga kaya antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid.

Kedua senyawa ini membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat memicu penyakit kronis, termasuk gangguan jantung dan kanker.

Baca Juga: 7 Fakta Mengejutkan Mitsubishi Pajero Sport Facelift 2026 yang Rilis Tahun Ini, Desain Boxy hingga Mesin Diesel 4N16 Disorot

Dengan kata lain, jus seledri bisa menjadi salah satu pelindung alami bagi kesehatan kamu.

2. Membantu Mengendalikan Tekanan Darah

Manfaat lain yang tak kalah penting adalah kemampuannya membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Baca Juga: Gubernur Pramono Resmikan Revitalisasi JPO Pertama Jakarta di Sarinah, Hadir dengan Fasilitas Lift di Kedua Sisi