Tak Hanya Sunnah, Ini Bukti Manfaat Siwak bagi Kesehatan Gigi dan Mulut

AKURAT JAKARTA - Siwak telah digunakan sejak zaman Rasulullah SAW sebagai bagian dari kebiasaan menjaga kebersihan diri.

Kini, penelitian modern menunjukkan bahwa batang tanaman ini mengandung berbagai zat aktif yang bermanfaat bagi gigi dan gusi.

Jika kamu ingin perawatan alami tanpa bahan kimia berlebihan, siwak bisa menjadi pilihan.

Baca Juga: Stop Bergantung pada Kopi! Ini 4 Minuman Bikin Melek Tanpa Efek Samping

Berikut sejumlah manfaat siwak untuk kesehatan gigi dan mulut yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Siwak Mencegah Radang Gusi

Radang gusi atau gingivitis sering terjadi akibat penumpukan plak dan sisa makanan.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi, 4 Makanan dan Minuman Ini Diduga Terkontaminasi Mikroplastik

Kandungan antibakteri dalam siwak membantu mengurangi residu yang menempel pada gigi dan gusi sehingga dapat menekan risiko peradangan.

2. Membersihkan dan Memutihkan Gigi Secara Alami

Siwak mengandung silika alami yang berfungsi membantu menghilangkan noda pada gigi.

Baca Juga: Simak Kebiasaan yang Bisa Datangkan Pahala Berlipat Saat Berbuka Puasa

Noda akibat konsumsi kopi maupun nikotin dapat berkurang jika digunakan secara rutin.

Selain itu, kandungan kalsium, klorida, dan fluorida di dalamnya turut membantu memperkuat lapisan gigi.

3. Membantu Mencegah Gigi Berlubang

Baca Juga: Anti Panik Jelang Mudik, Terapkan 7 Strategi Tiket Pesawat Ini

Ekstrak siwak diketahui memiliki efek antibakteri yang efektif melawan bakteri penyebab plak dan karang gigi.

Dengan berkurangnya bakteri tersebut, risiko gigi berlubang pun dapat diminimalkan.

4. Membantu Mengatasi Sariawan

Baca Juga: Anti Panik di Pelabuhan! 7 Tips Mudik Naik Kapal Laut Lebih Nyaman

Kandungan vitamin C dalam siwak berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Nutrisi ini membantu tubuh melawan bakteri penyebab sariawan sekaligus mempercepat proses penyembuhan luka di area mulut.

5. Bersifat Antioksidan dan Pereda Nyeri

Baca Juga: Biar Selamat Sampai Kampung, Terapkan 5 Tips Mudik Malam Hari Ini

Siwak mengandung enzim antioksidan seperti peroksidase dan katalase.

Kandungan ini memiliki potensi antikarsinogenik yang membantu melindungi jaringan mulut.

Selain itu, sifat analgesiknya juga dapat membantu meredakan rasa nyeri ringan pada gusi atau gigi.

Baca Juga: Simak 5 Langkah Tanamkan Cinta Alquran pada Anak Sejak Dini di Bulan Ramadhan

6. Mengurangi Bau Mulut

Bau mulut sering terjadi akibat produksi air liur yang berkurang.

Kandungan tanin dalam siwak dapat merangsang kelenjar air liur agar lebih aktif.

Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 5 Kebiasaan Sederhana untuk Cegah Diabetes

Selain itu, minyak atsiri yang terkandung di dalamnya memberikan aroma segar alami pada mulut.

7. Menjaga Kesehatan Gusi

Gusi merupakan penopang utama gigi.

Baca Juga: Deretan Takjil Sehat Ramadhan 2026 yang Lebih Ringan di Perut

Penggunaan siwak secara rutin membantu membersihkan plak di garis gusi sehingga dapat mencegah gangguan seperti gingivitis hingga periodontitis.

Sebagai metode alami yang telah digunakan sejak zaman Rasulullah SAW, siwak bukan hanya memiliki nilai religius, tetapi juga terbukti memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi gigi dan mulut kamu. (*)