Waspada Kasus Covid-19 Diprediksi Melonjak Lagi, Berikut Tips dan Saran Ahli Kesehatan

AKURAT JAKARTA – Waspada, Indonesia diprediksi bisa mengalami potensi paparan virus Covid-19 setiap enam bulan sekali.

Hal tersebut dikarenakan adanya cuaca pancaroba atau peralihan musim dari musim kemarau ke musim penghujan.

Dr. Nabila Salama MKM, Kepala seksi Surveilans Epidemiologi dan Imunisasi Dinkes DKI Jakarta mengatakan, saat pancaroba imunitas manusia cenderung turun karena berbagai faktor.

Baca Juga: Gubernur Jakarta Turut Berdukacita Atas Wafatnya Suami Najwa Shihab, Pramono: Saya Kenal Dekat, Beliau Orangnya Sangat Terbuka

"Penyebab diantaranya kelelahan, kurang tidur, kurang olahraga, stress, dan lain sebagainya," kata Nabila dalam keterangannya.

Selain itu, saat pancaroba kelembaban udara menjadi tinggi sehingga semua mikroba termasuk virus COVID-19 akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh manusia.

Cegah dengan pola hidup bersih dan sehat setiap hari

Baca Juga: Hebat! 15 Kepala Sekolah Inovatif Dapat Penghargaan Pendidikan Award Tahun 2025 dari Pemkab Tangerang, Berikut Daftarnya

Bersihkan diri dan lingkungan dengan rajin melakukan metode 3M: mencuci tangan dengan 6 langkah menggunakan air mengalir dan sabun selama 20 detik, memakai masker dan menjaga jarak di keramaian.

Menjaga kebersihan lingkungan dengan rajin membersihkan permukaan benda, menjaga ventilasi cahaya & udara di rumah, sekolah atau kantor.

Lakukan vaksinasi COVID-19, 6-12 bulan sekali, dengan booster usia 18 tahun ke atas terutama untuk kelompok dengan risiko berat hingga kematian bila terpapar covid-19.

Atau orang dengan komorbid: hipertensi, DM, penyakit jantung, gagal ginjal, autoimun, imunodefisiensi, TBC, HIV, pralansia usia diatas 50 tahun meski tanpa komorbid. (*)